为了提高广大学生的身体素质，培养当代大学生的拼搏精神，树立健康的个人形象，彰显同学们的青春活力，使大家能更好的投入学习和生活。网络与通信学院社团联合会于2023 年1月28日在线上举办 “践行健身精神，展现青春风采”活动。

活动开始，主负责人葛柏萱介绍了本次活动的目的及内容，本次活动旨在通过运动打卡来使学生培养勤于锻炼的好习惯，提高自身身体素质，让学生保持良好的生活状态。活动周期为一个月，通过使用微信运动来记录学生一个月的运动数据。要求一个月内同学们每天打卡的步数不少于5000步，最后由负责人统计好每位同学的打卡情况，并对坚持天数多的同学在公众号上提出表扬。

通过举办此次活动，网络与通信学院学生在寒假期间更加重视自己的身体素质，提高了对锻炼的积极性和自觉性，促进了学生身心健康发展，培养学生坚韧不拔的意志和持之以恒的精神，同时营造出学院全民健身的良好氛围，丰富大学生寒假生活。